Pečený cviklový šalát
Chutný netradičný šalátik, na ktorom si pochutia všetci milovníci cvikle
top of page
Vyhledat
Lenka Petríková
- 2 min
POSÝPKA TROŠKU INAK (BEZLEPKOVÁ)
Deťom pravidelne dávam do škôlky/školy kokosový jogurt. Kupujem im neochutený, ale vždy sa im ho snažím nejakým spôsobom ochutiť a...
58 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Barettov pažerák
Trápi vás Barettov pažerák a neviete ako upraviť vaše stravovanie?
228 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 1 min
Muffiny na slano (bezlepkové)
Bezlepkový recept na muffiny vhodný na desiatu alebo na výlet
183 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 3 min
TIBI - vodný kefír, probiotický nápoj, ktorý si obľúbia aj vaše deti
Zdravý probiotický nápoj vhodný na úpravu črevnej mikroflóry, ktorý môžu piť aj deti
342 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Domáce ghee bez varenia - rýchlo a jednoducho!
Návod pre lenivé gazdinky, ktoré si chcú pripraviť domáce ghee maslo bez dlhého stánia pri sporáku
116 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 3 min
Intolerancie a enzymatické poruchy
Intolerancia laktózy, histamínová intolerancia, ale aj znížená funkcia sacharázy a trehalázy
2 165 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 1 min
Pečený šalát z ružičkového kelu
Chutný šalát z rúžičkového kelu dochutený slaninkou, ktorý si môžete pripraviť ako hlavné jedlo, ale aj ako prílohu.
118 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Prerušované hladovanie alebo Intermittent Fasting – čo to je?
Počuli ste už o prerušovanom hladovaní a stále neviete čo to je? Môj nový článok vám objasní hlavné princípy tzv. prerušovaného hladovania.
132 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Naozaj môžem jesť počas tehotenstva všetko to, čo chcem?
Aj vy prežívajte najkrajšie obdobie svojho života a nie ste si istá čo v strave ponechať a čomu sa vyhýbať?
99 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Pohánkové palacinky (FODMAP, HIT, bez lepku a kravskej bielkoviny)
Palacinky vhodné pre ľudí so SIBO, IBS, celiakiou, alergiou na mliečnu bielkovinu, ale aj pre všetkých smrtelníkov
680 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Tekvicový koláčik s bobuľovým ovocím (vhodný pri HIT, bez lepku a mlieka)
Sladký netradičný koláčik, ktorý si určite zamilujete
528 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Ako nahradiť vajíčka v receptoch?
Vo svojej praxi výživového poradcu sa pomerne často stretávam s rôznymi alergiami a intoleranciami. Jednou z najčastejších je alergia na...
168 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 3 min
Môže byť vegánstvo zdravé?
Akým potravinám sa vyhýbať a ktoré naopak konzumovať ak sa rozhodnete stať sa vegetariánom
59 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 3 min
Oregánový olej – zázrak z prírody na tráviace ťažkosti?
K oreganovému oleju som sa dostala vďaka klientke, ktorá mi opisovala zlepšenie symptómov jej tráviacich problémov potom, čo začala olej...
306 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Semiačkový chlieb bez múky, mlieka a kvasníc
Chutný a hlavne jednoducho pripravený chlieb bez lepku, cukru a kvásníc/kvásku
419 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 1 min
Tvarohový koláč bez kvasníc (bezlepkový)
Dnes by som vám chcela dať tip na to, čo chutné si môžete upiecť, ak sa snažíte držať nízkosacharidovo, prípadne ak z nejakého dôvodu...
119 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 2 min
Palacinky z 2 ingrediencií (bez lepku, bez mlieka)
Palacinky pripavené len z 2 základných surovín a napriek tomu chutia úžastne! Týmito 2 surovinami sú vajíčka a banán. Nič viac, nič...
464 zobrazení0 komentářů
Lenka Petríková
- 1 min
Chutné guľky ku kávičke z netradičnej ingrediencie (bez lepku, bez mlieka)
Kokosové guľky vyrobené z odpadovej masy z odšťavovača
388 zobrazení0 komentářů
Žiadna z informácií na tomto blogu nenahrádza konzultáciu s vašim odborným lekárom.
© 2021 s hrdosťou navrhnuté by Lenka Petríková
bottom of page